• bomenlucht.jpg
yapo-zhou-YIPSx8PFi9s-unsplash kopie_edited.jpg

VERTRAGEN VERDIEPEN VERSTILLEN

Wil je meer rust, ontspanning en balans ervaren? Heb je lichamelijke klachten? Heb je te maken met verlies, en kan je daar wel wat ondersteuning bij gebruiken? Of heb je moeite met voelen, emoties toe te laten of aan anderen te laten zien?

Dit zijn zo een paar voorbeelden van vragen waarmee je bij mij terecht kunt.

 

Mijn naam is Anieta van der Kolk. In mijn praktijk in Amsterdam bied ik massagetherapie, lichaamsgerichte begeleiding bij rouw & verlies en holistische ontspanningsmassage. Om je op een lichaamsgerichte manier te ondersteunen als je het even niet meer weet.

 

​Voelbaar in je lijf

Stress, onderdrukte emoties, spanning, de schrik bij het verlies van een dierbare, fysieke pijn, ervaringen uit het verleden... Het is allemaal voelbaar in je lijf. Hier liggen emoties en herinneringen, maar ook antwoorden opgeslagen. De reacties van je lijf geven informatie, vaak in de vorm van pijn en allerlei klachten. Als dingen lastig worden hebben we de neiging om daar van weg te gaan. Dat is vaak hoe we overleven. Het helpt ons om niet te voelen, om door te kunnen gaan. Maar als het lang blijft zitten kan het zich vast gaan zetten en worden het blokkades die je kunnen belemmeren verder te komen.

Je lichaam bewaart het voor je tot je er klaar voor bent om het aan te kijken.

 

​Nieuwsgierig bewustworden

In mijn sessies word je uitgenodigd om te vertragen, te verdiepen en te verstillen. Massage en aanraking zijn een mooie ingang naar het onderzoeken en bewust worden van de diepere, vastgezette lagen in jezelf. Samen onderzoeken we wat er in jouw lichaam ligt opgeslagen.

En dat is spannend en kan confronterend zijn! Daarom is er lef, nieuwsgierigheid en vertrouwen nodig. Door contact te maken met je lichaam, en ruimte en expressie te geven aan wat er in je leeft, kan er ook letterlijk en figuurlijk meer ruimte ontstaan. Meer ademruimte, meer genieten, meer levensenergie en meer veerkracht.

Bij dat proces wil ik je helpen. Helpen luisteren naar wat je lichaam te vertellen heeft. We bepalen samen de koers van wat voor jou klopt en wat voor jou nodig is.

Aandachtig, zorgvuldig, vertragend en verdiepend. In een veilige setting. Met respect voor wat er is of opkomt. Dat is mijn uitnodiging. Mensen op deze manier te ontmoeten en (aan) te raken.

 

Je bent welkom!

simon-matzinger-404686-unsplash_edited.jpg
• mei 2011-venwoude.jpg
1242-fb-vierkant.jpg
handen_edited.jpg